Ελένη Χαλμαντζή - Ψυχολόγος

Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2017

Ψυχική διάθεση και καιρικές συνθήκες



  Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σ’ έναν τόπο, ο οποίος είναι πλούσιος όχι μόνο σε αγαθά, αλλά κυρίως σε ομορφιά. Όπου κι αν ταξιδέψεις από τον Βορρά μέχρι τον Νότο και από την Ανατολή έως τη Δύση, η Ελλάδα σε κάθε μέρος της, μας δίνει απλόχερα τους θησαυρούς της.

  Πέρα όμως από την ποικιλομορφία της στις διάφορες τοποθεσίες, διαφέρει εξίσου σημαντικά και στο κλίμα της. Παρατηρούνται λοιπόν, τεράστιες κλιματικές διαφορές από το ένα μέρος στο άλλο, αλλά και από τη μια εποχή στην άλλη.

  Πως όμως, το κλίμα επηρεάζει τη ζωή μας; Είναι αρκετό για να χαλάσει ή να μας φτιάξει τη διάθεση; Ή ακόμα περισσότερο να μας επηρεάσει αρκετά ψυχοσυναισθηματικά;

  Πολλές φορές οι έντονες αλλαγές που συμβαίνουν ή οι απρόσμενες καιρικές συνθήκες, μπορούν άλλοτε να μας επηρεάσουν αρνητικά και άλλοτε σαν μια γλυκιά έκπληξη να μας ανεβάσουν τη διάθεση.

  Αναλόγως τη φάση που βρισκόμαστε, μία έντονη βροχή θα μπορούσε να μας δημιουργήσει συναισθήματα μελαγχολίας ή λίγο χιόνι στο μπαλκόνι μας, να μας κάνει να νιώσουμε πάλι παιδιά με αισθήματα χαράς, ξεγνοιασιάς και ανεμελιάς.

  Οπωσδήποτε, τα καιρικά φαινόμενα κατέχουν έναν ισχυρό παράγοντα επιρροής στη ζωή μας, διότι συχνά μπορεί να διευκολύνουν ή παράλληλα να δυσκολεύουν τη ζωή μας, έχοντας ως αποτέλεσμα και αντίστοιχη επιρροή στη ψυχική μας διάθεση.

  Το σημαντικότερο όμως, είναι πως αντιμετωπίζουμε εμείς ένα καιρικό φαινόμενο πέρα από την αντικειμενικότητά του. Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει αποκλειστεί από το χιόνι, είναι μία πραγματικότητα που δεν αλλάζει και ο πανικός θα μπορούσε να τον κατακλύσει. Αυτή η αντιμετώπιση όμως, σίγουρα δε θα τον βοηθούσε. Αντίστοιχα, κάποιος άλλος αποκλεισμένος στην ίδια κατάσταση, θα μπορούσε να διαβάσει ένα βιβλίο, πίνοντας μία ζεστή σοκολάτα και να απολαμβάνει τις νιφάδες χιονιού, που μπορεί να πέφτουν στο παράθυρό του.

  Και οι δύο συνθήκες είναι πιθανές αλλά και αποδεκτές. Ο τρόπος που βλέπουμε τα πράγματα είναι καθοριστικός, και όσο και εάν υπάρχουν αντικειμενικές δυσκολίες, η θετική διάθεση πάντα θα επηρεάζει το αποτέλεσμα στη ζωή μας, όπως αντίστοιχα και μια αρνητική διάθεση.

  Προτείνω λοιπόν, μιας και στην περιοχή μας δε βλέπουμε συχνά φαινόμενα όπως το βελούδινο χιόνι στις αυλές μας, να εκμεταλλευόμαστε κάθε περίσταση και να περνούμε μοναδικές στιγμές με τους αγαπημένους μας σε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται.