Ο τόνος της φωνής στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

  Υπάρχουν αρκετές επικοινωνιακές δεξιότητες, οι οποίες διευκολύνουν την επικοινωνία μας με τους συνανθρώπους μας, και παράλληλα αρκετοί τρόποι επικοινωνιακών συμπεριφορών που μπλοκάρουν τις σχέσεις μας και δημιουργούν προβλήματα.

  Σε αυτό το άρθρο θα δώσουμε σημασία στον τόνο της φωνής μας, ο οποίος εκφράζεται κυρίως ασυνείδητα ανάλογα με την διάθεσή μας, ανάλογα με το άτομο που έχουμε απέναντί μας, και ανάλογα με το περιβάλλον που βρισκόμαστε.

  Πιο συγκεκριμένα, η διάθεση μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Όταν είμαστε ευδιάθετοι, ο τόνος της φωνής μας είναι πιο ευχάριστος, πιο ζωντανός. Αν τον συσχετίζαμε με την παλέτα ενός ζωγράφου, θα μπορούσαμε να πούμε πως κατέχει όλα τα έντονα χρώματα, φούξια, πράσινο, κίτρινο, πορτοκαλί.

  Όταν όμως, η διάθεση μας είναι πεσμένη, και εμείς νιώθουμε κακοδιάθετοι, τότε ο τόνος της φωνής μας πέφτει, ακόμα και η όρεξη για επικοινωνία είναι μειωμένη σε αντίθεση με την κατάσταση ευδιαθεσίας. Τότε η παλέτα του τόνου της φωνής μας θα μπορούσε να αποτελείται από σκούρα χρώματα, όπως καφέ, γκρι, μαύρο.

  Σε καταστάσεις θυμού, τόνος της φωνής μπορεί να ανεβαίνει στα ύψη σε κάποιους και σε άλλους που τα μάτια τους δάκρυα γεμίζουν από την ένταση, να χάνεται και να μη μπορεί να βγει ούτε λυγμός. Τα χρώματα τότε μπορεί να είναι έντονα, όπως κόκκινο και έντονο πορτοκαλί ή μωβ και σκούρο μπλε.

  Η διάθεση μας μπορεί να κρύβεται πίσω από τα λόγια, οι εκφράσεις του προσώπου μας όμως, και ο τόνος της φωνής μας, ποτέ δεν μπορούν να κρύψουν την αλήθεια. Είναι οι φωτεινοί σηματοδότες, για το πως αισθανόμαστε.

  Παράλληλα, ο τόνος της φωνής μας επηρεάζεται από τον συνομιλητή μας, οπωσδήποτε αλλιώς θα μιλήσουμε σε ένα παιδάκι, αλλιώς στον σύντροφό μας και αλλιώς στον προϊστάμενο μας.

  Οι χαμηλοί τόνοι δείχνουν ψυχική ηρεμία, ισορροπία και ευγένεια. Αντίθετα, τόνοι υψηλοί δείχνουν ένταση, ψυχική ταραχή, και συχνά δύσκολη διαχείριση των συναισθημάτων μας.

  Τέλος, το περιβάλλον, μας επηρεάζει στο πως θα μιλήσουμε. Ο τόνος της φωνής μας μπορεί να ξεφεύγει σε οικεία περιβάλλοντα και σε χώρους που “όλα” μας επιτρέπονται. Αντίθετα σε εξωτερικούς χώρους, είμαστε πιο προσεκτικοί και οι καλοί τρόποι συμπεριφοράς μας επιβάλλουν τους ήπιους τόνους.

  Ο τόνος της φωνής μας, καθρεφτίζει τα συναισθήματα μας με την βοήθεια της έκφρασης του λόγου. Ακόμα και αν θέλετε να κρυφτείτε, να είστε σίγουροι πως οι εκφράσεις του προσώπου, ο τόνος της φωνής, οι κινήσεις του σώματός σας, κάποια στιγμή θα σας προδώσουν.

  Οπότε, κλείνοντας θα ήθελα να σας προτείνω να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί απέναντι στους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας και συναναστρέφεστε. Διότι, μόνο οι αληθινές σχέσεις βοηθάνε τους ανθρώπους στην βελτίωση της προσωπικότητάς τους και τους οδηγούν στην αυτογνωσία.

Η αγάπη σα μια αόρατη πληγή

  Πολυπληθείς έρευνες επισημαίνουν τη μεγάλη σημασία της αγάπης στη ζωή μας. Επιπλέον επισημαίνουν, πως όσοι μεγαλώνουν με αγάπη, γίνονται ενήλικες δυνατοί, ισορροπημένοι και υγιείς ψυχοσυναισθηματικά.

  Παράλληλα, άνθρωποι που λαμβάνουν αγάπη, συνήθως την προσφέρουν απλόχερα δίχως να ζητήσουν αντάλλαγμα. Όμως, και άλλοι, οι οποίοι τη στερήθηκαν, μπορούν να αγαπήσουν, αλλά ο τρόπος τους συχνά, είναι παράξενος και χαρακτηρίζεται από εξάρτηση και αναζήτηση ανταπόδοσης.

  Η αγάπη μέσα στο ζευγάρι, μπορεί να πάρει πολλές μορφές, μπορεί να δίνει χαρά αλλά και λύπη, μπορεί να φτάνει το ζευγάρι στην απόλυτη ευτυχία ή να πονάει σα μια αόρατη πληγή μέσα του.

  Πολλοί μιλούν για την αγάπη, τα λόγια όμως, ποτέ δεν μπορούν να εκφράσουν όλα αυτά τα συναισθήματα που μπορεί να νιώσει κάποιος, όταν αγαπά έναν άνθρωπο, είτε αυτά είναι χαράς, είτε είναι λύπης.

  Οι λέξεις είναι μόνο χρώματα που φωτίζουν τον λόγο μας και εάν είναι ζωντανά, δίνουν την αίσθηση της ευτυχίας, εάν είναι σκούρα τότε ο πόνος είναι αβάσταχτος.

  Κανείς όμως δεν μπορεί να νιώσει αυτό που νιώθει ο άλλος. Κάνεις δεν μπορεί να καταλάβει, μόνο εκείνος που βιώνει όλη αυτή τη δυνατή κατάσταση, που γενικότερα λέγεται αγάπη, αλλά εμπερικλείει τόσα μέσα της.

  Άνθρωποι που δε βιώσαν την αγάπη, δεν μπορούν να κατανοήσουν αυτούς που αγαπάνε, δεν είναι δυστυχισμένοι, αλλά δεν είναι και ευτυχισμένοι, διότι τους λείπει ένα πολύ σημαντικό κομμάτι από τη ζωή τους.

  Ακόμα και εκείνοι που αγάπησαν και πληγώθηκαν βαθιά, δε μετανιώνουν, διότι έζησαν κάτι δυνατό. Κι αυτοί που πονούν ακόμη, χαίρονται, γιατί κάποτε τουλάχιστον ζήσανε την ευτυχία.

  Είναι πολύ σημαντικό να μοιραζόμαστε τόσο δυνατά συναισθήματα, και να ζούμε έντονες καταστάσεις με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά μας, διότι αυτά είναι που μας μένουν ανεξίτηλα στη μνήμη και μας αλλάζουν ως προσωπικότητες.

  Μην ξεχνάτε ωστόσο, πως σε κάθε σχέση που μας πληγώνει ή μας κάνει ευτυχισμένους θα πρέπει να κρατάμε όλα αυτά που μας κάνανε να νιώσουμε όμορφα. Να λαμβάνουμε την αισιόδοξη πλευρά και να αλλάζουμε, να βελτιωνόμαστε ως άτομα και να μη μένουμε στάσιμοι.

  Μη φοβάστε να νιώσετε την αγάπη. Δώστε την απλόχερα και αφεθείτε στην όμορφη και γλυκιά εμπειρία της βίωσης αυτού του τόσο δυνατού και συνάμα ισχυρού συναισθήματος. Οι ευκαιρίες στη ζωή μας δεν είναι πάρα πολλές, λίγες μπορούν να μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους, αρπάξτε τες και μη μετανιώνετε ποτέ για τις επιλογές σας.

Όταν τα μπερδέματα και οι παρεξηγήσεις μπαίνουν στην ζωή μας

  Οι σχέσεις είναι τόσο περίπλοκες και ιδιαίτερες. Μας δίνουν την ευκαιρία όμως, να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να βελτιωθούμε ως άτομα και γνωρίσουμε τους άλλους καλύτερα.

  Τι γίνεται όμως, όταν υφίστανται παρεξηγήσεις; Τι γίνεται όταν η επικοινωνία μπλοκάρεται; Και τι συμβαίνει όταν υπάρχουν παρερμηνείες και παρεξηγήσεις που βάζουν τους ανθρώπους σε μπερδέματα, συγκρούσεις και τσακωμούς.

  Η επικοινωνία είναι ένα μέσο να εκφράσουμε τις απόψεις μας, να μιλήσουμε για το πώς νιώθουμε, για τα βαθύτερα συναισθήματά μας, για τις ιδέες μας, για όλα αυτά που μας απασχολούν, και για τις οποιεσδήποτε απορίες μας.

  Και ενώ η επικοινωνία μας βοηθάει τόσο πολύ στο να μεταφέρουμε τον εσωτερικό μας κόσμο στην εξωτερική πραγματικότητα, ο αυθορμητισμός μας, οι διαφορετικές απόψεις με τους συνανθρώπους μας, μπορεί να δημιουργήσουν άσχημες παρεξηγήσεις και να μας φέρουν σε τρομερές αντιπαραθέσεις, που μόνο ευχάριστες δεν είναι.

  Και τι κάνουμε όταν παρεξηγούμαστε; Διορθώνουμε την κατάσταση; Σκεπτόμαστε άραγε, εάν με τα λόγια μας πληγώνουμε τους ανθρώπους, εάν με την σκέψη μας επηρεάζουμε τις γνώμες των άλλων αρνητικά;

  Υπάρχουν άτομα, τα οποία μπορεί να μεταφέρουν πολλά μηνύματα και να μην αναλογίζονται το κόστος. Να μεταφέρουν την γνώμη τους αλόγιστα δίχως να σκέπτονται τις συνέπειες, δίχως να νιώθουν ενοχή ή ντροπή.

  Παράλληλα, μια άλλη κατηγορία ανθρώπων κατέχουν ένα είδος μετασκέψης, πράγμα που σημαίνει, σκέφτονται πάνω στις ίδιες τους τις σκέψεις και αναλογίζονται συναισθήματα, καταστάσεις βοηθώντας τον εαυτό τους να αποκτήσει αυτογνωσία και να γνωρίσει καλύτερα τους συνομιλητές του.

  Η πρώτη ομάδα είναι τα άτομα που είναι ανεξάρτητα και δεν φοβούνται μήπως χάσουνε ανθρώπους από κοντά τους με τα σκληρά τους λόγια. Η δεύτερη ομάδα, είναι ευαίσθητοι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για τον συνάνθρωπό τους και κυρίως για την ψυχολογία του.

  Είναι πού σημαντικό να είμαστε ευαίσθητοι στις σχέσεις μας, να αναλογιζόμαστε τα λόγια μας και τις συζητήσεις μας με τους ανθρώπους, που είναι σημαντικοί για εμάς. Βέβαια, ποσό εύκολο είναι να συγκρατήσεις σκληρά λόγια σε καταστάσεις έντασης και θυμού;

  Θεωρώ πως είναι αρκετά δύσκολο να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας σε κρίσιμες καταστάσεις, ωστόσο μπορούμε πάντα μετά την σύγκρουση και ενώ είμαστε σε κατάσταση ηρεμίας, να λύσουμε την παρεξήγηση.

  Μην αφήνετε άλυτες υποθέσεις, προσπαθήστε να λύνετε τις παρεξηγήσεις και δώστε την ευκαιρία και στο συνομιλητή σας, να σας δώσει την δική του άποψη για τα πράγματα.

  Οι καλές σχέσεις βασίζονται πάντα στην ειλικρίνεια, στην υποστήριξη και στην αμοιβαία κατανόηση. Μην ξεχνάτε να μπαίνετε στη θέση του άλλου, για να μπορέσετε να τον καταλάβετε. Μάθετε να συμπάσχετε και το σημαντικότερο να μην κάνετε παράλογα σενάρια.

  Τέλος, εάν κάτι σας απασχολεί, ή έχετε αμφιβολίες για τους συνανθρώπους σας, συζητήστε το, μόνον έτσι θα σας λυθούν οι απορίες και θα βοηθήσετε και τον άλλον να καταλάβει πως νιώθετε και εάν έχει κάνει κάπου λάθος. Διότι μόνο οι αληθινές και ξεκάθαρες σχέσεις διαρκούν για πάντα.