Εκφοβισμός ή εκβιασμός στον εργασιακό χώρο.

  Μιλάμε συχνά για τα φαινόμενα εκφοβισμού που παρατηρούνται στο σχολικό περιβάλλον και πως αυτά επηρεάζουν ολοκληρωτικά την ζωή των παιδιών στην παιδική ηλικία, αλλά και αργότερα στην ενηλικίωσή τους. Πολλές φορές αυτές οι συμπεριφορές ενισχύονται και δημιουργούν ανθρώπους θύματα ή και ανθρώπους εκβιαστές.

  Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε κυρίως, στα φαινόμενα αυτά που παρατηρούνται στον εργασιακό χώρο και πως αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογική μας διάθεση ακόμα, και να μας οδηγήσουν στην ψυχοπαθολογία.

  Πολλές φορές ο ανταγωνισμός, η ανάγκη μας να καταξιωθούμε στον εργασιακό τομέα, το πάθος για μεγαλύτερες αμοιβές ή ακόμα και η ζήλεια προς κάποιον άλλον ανώτερο από εμάς, που κερδίζει περισσότερα ή που βρίσκεται σε ανώτερη θέση, μας οδηγούν σε καταστάσεις, που μπορεί και εμείς οι ίδιοι να μη γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

  Μπορεί συχνά, να παρατηρούμε θύτες που εκβιάζουνε τους συναδέλφους τους, που τους παρενοχλούν με απειλές ή ακόμα και με σεξουαλικά υπονοούμενα, που τους εμπαίζουν, που τους εκβιάζουν και γενικώς δημιουργούν μια κατάσταση δυσφορίας.

  Αποτέλεσμα όλων αυτών, από τη μεριά του θύτη, είναι να χαίρεται με την άσχημη κατάσταση που προκαλεί στο θύμα. Να ευχαριστιέται κάθε φορά που καταφέρνει να δημιουργήσει πρόβλημα και πολλές φορές, να πετυχαίνει και τον απώτερο στόχο του, την παραίτηση του θύματος.

  Από την άλλη πλευρά, το θύμα βιώνει καθημερινά την ψυχολογική βία, πολλές φορές, δεν έχει όρεξη καν να πάει στον εργασιακό του χώρο. Σε ακραίες περιπτώσεις η ψυχοπαθολογία, ανάλογα με τον χαρακτήρα, μπορεί να αγγίξει την κατάθλιψη, λόγω της αδυναμίας του να ανταπεξέλθει σε όλο αυτό που βιώνει.  

 Το θύμα συχνά, χάνει το ενδιαφέρον του για τη δουλειά, άλλες φορές μεταθέτει τα προβλήματα στο οικογενειακό περιβάλλον, ή ακόμα μπορεί να μεταθέτει και την ίδια συμπεριφορά του θύτη στα παιδιά ή και στον σύζυγο. Και αρκετές φορές φτάνει στην παραίτηση για να απελευθερωθεί.

  Δυστυχώς, αυτή είναι μια κατάσταση που δύσκολα, μπορεί να αντιμετωπισθεί, καθώς η επικοινωνία των θυμάτων με τους θύτες συχνά είναι ανέφικτη. Με καλό υποστηρικτικό πλαίσιο ωστόσο, τα θύματα μπορούν να έχουν πολύ καλά αποτελέσματα και καταφέρνουν να ανακτήσουν τη χαμένη αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

  Αποτέλεσμα αυτού, είναι να απευαισθητοποιούνται και να μην ενοχλούνται από τα σχόλια των άλλων ή με την δυνατή αυτοπεποίθησή τους, να έρχονται αντιμέτωποι με τους θύτες τους και να βγαίνουν αλώβητοι από τη μάχη!

  Αν κάποιος βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση, ας αναζητήσει τη δύναμη στο οικογενειακό ή φιλικό του περιβάλλον εάν δεν μπορεί να την αντλήσει εσωτερικώς. Και μην ξεχνάτε, πως όλα μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε με αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό μας!

Ένα άρθρο για την αγάπη…

  Η αγάπη…, πολλοί έχουν μιλήσει για αυτήν, κάποιοι την τραγουδούν, άλλοι γράφουν ποιήματα, άλλοι την ζωγραφίζουν, κάποιοι άλλοι την ψάχνουν, ενώ άλλοι την ζουν και την απολαμβάνουν. Πολλοί λένε πως πεθαίνουν για αυτήν και κάποιοι πως μπορεί να τρελαθούν, αν χάσουν αυτόν που αγαπούν.

  Ποια είναι η μαγική της δύναμη και γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ. Σε αυτό το άρθρο δε θα μιλήσω για κάθε είδους αγάπη, γιατί είναι η αδελφική, είναι η γονεϊκή, η  φιλική αγάπη, αλλά και η ερωτική. Βέβαια οι συνθήκες δεν αλλάζουν πολύ, η ένταση αλλάζει και ο τρόπος έκφρασης.

  Το θέμα μου εστιάζεται στην αγάπη μεταξύ δύο συντρόφων, που ενώ είναι ξένοι και δεν γνωρίζονται καθόλου μέσω του έρωτα μαθαίνουν να αγαπιούνται, ακόμα και να μισούνται  να δίνονται με όλο τους  το είναι και να παλεύουν για το απόκτημά τους, την αγάπη τους.

  Είναι λοιπόν μια θετική αλλά και αρνητική ενέργεια που σε φέρνει κοντά στον άλλον ή σε στέλνει μακριά. Είναι το δέσιμο που σε κρατάει δέσμιο και πολλές φορές φυλακισμένο σε άρρωστες σχέσεις, όπως αυτές της εξάρτησης που δεν σε αφήνουν να ανασάνεις.

  Είναι συνήθως όμορφο δέσιμο, γιατί σε κάνει να ξυπνάς με ένα τεράστιο χαμόγελο και να νιώθεις τόσο δυνατός που μπορείς πραγματικά και καταφέρνεις τα πάντα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Η δύναμη που σου παρέχει είναι τεράστια, καθώς νιώθεις, όπως οι υπερήρωες που πετάνε στον ουρανό, κάπως έτσι αισθάνεσαι όταν αγαπάς, ότι πετάς!

  Και αν ακόμη πάει κάτι στραβά, και δεν τα κατάφερες, τότε έρχεται εκείνη η αγκαλιά με ένα φιλί που σε γεμίζει ξανά δύναμη και σε παρηγορεί και σε υποστηρίζει και νιώθεις πως πάλι γέμισες τις μπαταρίες σου και είσαι έτοιμος για νέες μάχες.

  Θεωρώ πως όλοι κάποια στιγμή έχουν βιώσει την αγάπη στην ζωή τους, κι αν υπάρχουν κάποιοι που δεν την βιώσαν σίγουρα η μοναξιά θα τους κατακλύζει και η ψυχική υγεία και ισορροπία θα εκλείπουν. Διότι ο άνθρωπος είναι ψυχικά υγιής μόνον όταν έχει ασφαλείς και υγιείς δεσμούς, μέσω της συντροφικής αγάπης, της γονεϊκής, της φιλικής σχέσης και όλων των ειδών των σχέσεων που μας κάνουν να ερχόμαστε κοντά με τους συνανθρώπους μας.

  Οι περισσότερες ψυχικές ασθένειες βασίζονται στις διαπροσωπικές σχέσεις, όχι μόνο για το πώς ξεκίνησαν, αλλά κυρίως για το πώς θα θεραπευτούν. Και οπωσδήποτε άνθρωποι που αγαπούν και όταν είναι τυχεροί αγαπιούνται κιόλας, δύσκολα έχουν ψυχικές ασθένειες καθώς το υποστηρικτικό πλαίσιο τους βοηθά και τους δίνει δύναμη να ανταπεξέλθουν σε κάθε δυσκολία. Μη φοβάστε να δώσετε αγάπη, ακόμα κι αν δεν παίρνετε όλα όσα επιθυμείτε! Γιατί εκτός από τη δύναμη που δίνετε στον δέκτη, η δύναμη που λαμβάνετε εσείς είναι διπλή!