Μια μικρή ποιοτική ανανέωση στην ζωή μας.

  Ακούς συχνά, οι μεγαλύτεροι να σου λένε, ζήσε την στιγμή, ζήσε την μέχρι το τελευταίο της λεπτό, σαν να είναι η τελευταία. Κάνε όσο περισσότερα μπορείς, και μη με μετανιώνεις για πράγματα που έκανες, μονάχα για ότι δεν έκανες!

  Πραγματικά, θεωρώ πως η ζωή είναι πολύ μικρή και το ελάχιστο που μπορεί να κάνουμε είναι να της προσφέρουμε ποιοτικές στιγμές. Σίγουρα, το να ζεις συνεχώς τα πάντα στο έπακρο, είναι εξουθενωτικό. Το να μην ζεις όμως, σε μια καθημερινή ρουτίνα, είναι απλώς ποιοτικό και ενδιαφέρον.

  Πολλοί μου λένε, μα δεν έχω χρόνο να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου, δεν προλαβαίνω, σε αυτές τις περιπτώσεις λέω πάντα, πως ένα καλό πρόγραμμα βοηθάει πολύ στο να οργανώσουμε την ζωή μας και τον τρόπο που θέλουμε εμείς να την ζούμε.

  Σκεφτείτε, πόσα πράγματα, από αυτά που κάνετε σας γεμίζουν χαρά ευχαρίστηση, επίσης, πόσα ακόμη πράγματα “πρέπει” να κάνετε, γιατί δίχως αυτά δεν θα μπορούσατε να ζήσετε ή γιατί είναι υποχρέωση ή γιατί αυτό είναι το σωστό κτλ.

  Αξιολογείστε τις ανάγκες σας και βάλτε προτεραιότητες, οι προτεραιότητες είναι μια μαγική λέξη, η οποία μας βοηθάει να βάλουμε ένα καλό πρόγραμμα, σύμφωνα με αυτά που θέλουμε, αλλά και αυτά που πρέπει να κάνουμε.

  Βάζοντας προτεραιότητες, δίνουμε βάρος σε ότι είναι αναγκαίο να γίνει, αλλά παράλληλα και σε όλα αυτά που μας ευχαριστούν, που μας δίνουν μια ευχάριστη νότα στην ζωή μας και την ποιότητα που έχουμε ανάγκη.

  Για τον κάθε ένα, η ποιότητα είναι μια έννοια τελείως διαφορετική, καθώς ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα και τελείως διαφορετικές ανάγκες.

  Αυτό σημαίνει πως, κάτι που για μένα είναι ευχάριστο για κάποιον άλλον μπορεί να μην είναι. Επίσης, συχνά επιβάλλουμε στους άλλους να κάνουν πράγματα που αρέσουν σε εμάς, ξεχνώντας πως μπορεί να νοιώθουν οι ίδιοι με αυτό και αν τους ευχαριστεί.

  Εκτός λοιπόν, από το πρόγραμμα με τις προτεραιότητες που μπορούμε να θέσουμε στην ζωή μας, θα πρέπει να θέσουμε και όρια για αυτά που μας επιβάλλουν να κάνουμε, όλοι οι αγαπημένοι μας, με τους οποίους σχετιζόμαστε, γονείς, σύντροφοι, παιδιά, φίλοι ή και συνάδελφοι.

  Προσπαθήστε να κρατάτε πάντα την ποιότητα στην ζωή σας, να δίνετε στιγμές ευτυχίας και ξεκούρασης, να κάνετε καινούρια πράγματα, αποκτώντας νέες εμπειρίες, μην διστάζετε να δοκιμάζετε νέα πράγματα, σπορ, χορό, θέατρο. Μπορεί να εκπλαγείτε από την αίσθηση της ευχαρίστησης και από το πόσα πράγματα μπορείτε να καταφέρετε!

  Τέλος, μην ξεχνάτε, πως σε κάθε στιγμή της ζωής σας, το σημαντικότερο είναι να είστε αυθεντικοί, να είστε ο εαυτός σας, να την ζείτε με όλο σας το είναι! Παράλληλα, να δίνετε κομμάτια από σας, μόνο τότε θα έχετε να λαβαίνετε ικανοποίηση, ευχαρίστηση, ασφάλεια, ειλικρίνεια, χτίζοντας ποιοτικές και δυνατές σχέσεις και ακόμα πιο δυνατές στιγμές για το άλμπουμ του παρελθόντος σας!

Αγάπη ή Εγωισμός;

  Η έννοια της αγάπης εμπεριέχει μέσα πολλά στοιχεία, όπως η φροντίδα, το ενδιαφέρον, το νοιάξιμο, την υποστήριξη στο πρόσωπο που αγαπάμε. Θα μπορούσαμε να τη μεταφράσουμε με πολλές λέξεις, όμως καμία από αυτές δεν θα κατάφερνε να καλύψει πλήρως την έννοια “αγάπη”.

  Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν δυνατά, με όλο το είναι της ύπαρξής τους, άνθρωποι που πεθαίνουν για την αγάπη, άλλοι που θυσιάζουν τη ζωή τους καθημερινά και άλλοι που υποφέρουν, διότι δεν έχουν εκείνον που αγαπούν.

  Υπάρχουν ακραίες μορφές αγάπης και συχνά, ακούμε άσχημες ειδήσεις εξαιτίας αυτών των έντονων συναισθημάτων. Έτσι, η αγάπη μπορεί να εκδηλώνεται και με βία. Οι άνθρωποι που ασκούν βία για να μη χάσουν τον άνθρωπό τους ή για να κερδίσουν την εξουσία της προσωπικότητάς τους δεν παύουν να αγαπούν το θύμα τους.

  Είναι ένα είδος αγάπης εγωιστικής ή αλλιώς θα μπορούσαμε να τη συσχετίσουμε με τον εγωισμό, καθώς μπορεί να λένε πως αγαπούν κάποιον, αλλά ο τρόπος έκφρασης δείχνει καθαρά, πως εξυπηρετούν τις δικές τους μόνο προσωπικές ανάγκες.

  Ας αναλογιστούμε όμως, και τη μητρική αγάπη ή την αγάπη σε μια σχέση υπό “φυσιολογικές-τυπικές” συνθήκες. Πόσες φορές η μητέρα δεν αναφέρει στο μικρό της “άμα είσαι καλό παιδάκι, η μαμά θα σε αγαπάει”. Μήπως λοιπόν, και αυτή δεν είναι αγάπη υπό όρους ή μια εγωιστική αγάπη, αφού στόχος είναι η κάλυψη των προσωπικών αναγκών;

  Η αγάπη θα πρέπει να υφίσταται σε μια σχέση ως ελεύθερη, έξω από όρους και προϋποθέσεις, μακριά από εγωισμούς και κάλυψη προσωπικών συναισθηματικών αναγκών. Εάν την παρέχουμε, χωρίς να ζητούμε κάποιο όφελος, τότε μπορεί να νοείται ως γνήσια, και αφού δοθεί, τότε θα επιστρέψει πάλι σε εμάς.

  Η εγωιστική αγάπη δεν είναι μια αρνητική μορφή της αγάπης, όμως πολλές φορές μπορεί να δημιουργεί καταστάσεις, οι οποίες είναι αποπνικτικές για το πρόσωπο που τις δέχεται. Οι υπερπροστατευτικοί γονείς πάντα θα απαντούσαν, πως ότι κάνουν, είναι από αγάπη, αγνοώντας συχνά, για το μέλλον των παιδιών τους και τους χαρακτήρες που διαμορφώνουν.

  Όσο πιο ελεύθερα αφήνουμε τα συναισθήματά μας και την ψυχή μας στους ανθρώπους, τόσο πιο εύκολα μπορούμε και να τα δεχτούμε πίσω. Ας προσφέρουμε απλόχερα την αγάπη μας, την φροντίδα, τη στήριξη και ας μην περιμένουμε πάντα ανταπόδοση, διότι πρέπει να αφήνουμε ελεύθερους, αυτούς που αγαπάμε, να προσφέρουν όλα όσα μπορούν και όλα όσα θέλουν.

  Μη φοβάστε να αγαπήσετε τους ανθρώπους, όπως επίσης να δείξετε και όλα αυτά τα θαυμαστά και όμορφα συναισθήματα, η ευχαρίστηση που λαμβάνουμε στην προσφορά τους είναι τεράστια, ιδίως όταν δεν περιμένουμε τίποτα. Διότι μην ξεχνάτε, πως όταν δεν περιμένετε τίποτα, δεν έχετε να χάσετε και τίποτα!