Μια μικρή ποιοτική ανανέωση στην ζωή μας.

  Ακούς συχνά, οι μεγαλύτεροι να σου λένε, ζήσε την στιγμή, ζήσε την μέχρι το τελευταίο της λεπτό, σαν να είναι η τελευταία. Κάνε όσο περισσότερα μπορείς, και μη με μετανιώνεις για πράγματα που έκανες, μονάχα για ότι δεν έκανες!

  Πραγματικά, θεωρώ πως η ζωή είναι πολύ μικρή και το ελάχιστο που μπορεί να κάνουμε είναι να της προσφέρουμε ποιοτικές στιγμές. Σίγουρα, το να ζεις συνεχώς τα πάντα στο έπακρο, είναι εξουθενωτικό. Το να μην ζεις όμως, σε μια καθημερινή ρουτίνα, είναι απλώς ποιοτικό και ενδιαφέρον.

  Πολλοί μου λένε, μα δεν έχω χρόνο να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου, δεν προλαβαίνω, σε αυτές τις περιπτώσεις λέω πάντα, πως ένα καλό πρόγραμμα βοηθάει πολύ στο να οργανώσουμε την ζωή μας και τον τρόπο που θέλουμε εμείς να την ζούμε.

  Σκεφτείτε, πόσα πράγματα, από αυτά που κάνετε σας γεμίζουν χαρά ευχαρίστηση, επίσης, πόσα ακόμη πράγματα “πρέπει” να κάνετε, γιατί δίχως αυτά δεν θα μπορούσατε να ζήσετε ή γιατί είναι υποχρέωση ή γιατί αυτό είναι το σωστό κτλ.

  Αξιολογείστε τις ανάγκες σας και βάλτε προτεραιότητες, οι προτεραιότητες είναι μια μαγική λέξη, η οποία μας βοηθάει να βάλουμε ένα καλό πρόγραμμα, σύμφωνα με αυτά που θέλουμε, αλλά και αυτά που πρέπει να κάνουμε.

  Βάζοντας προτεραιότητες, δίνουμε βάρος σε ότι είναι αναγκαίο να γίνει, αλλά παράλληλα και σε όλα αυτά που μας ευχαριστούν, που μας δίνουν μια ευχάριστη νότα στην ζωή μας και την ποιότητα που έχουμε ανάγκη.

  Για τον κάθε ένα, η ποιότητα είναι μια έννοια τελείως διαφορετική, καθώς ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα και τελείως διαφορετικές ανάγκες.

  Αυτό σημαίνει πως, κάτι που για μένα είναι ευχάριστο για κάποιον άλλον μπορεί να μην είναι. Επίσης, συχνά επιβάλλουμε στους άλλους να κάνουν πράγματα που αρέσουν σε εμάς, ξεχνώντας πως μπορεί να νοιώθουν οι ίδιοι με αυτό και αν τους ευχαριστεί.

  Εκτός λοιπόν, από το πρόγραμμα με τις προτεραιότητες που μπορούμε να θέσουμε στην ζωή μας, θα πρέπει να θέσουμε και όρια για αυτά που μας επιβάλλουν να κάνουμε, όλοι οι αγαπημένοι μας, με τους οποίους σχετιζόμαστε, γονείς, σύντροφοι, παιδιά, φίλοι ή και συνάδελφοι.

  Προσπαθήστε να κρατάτε πάντα την ποιότητα στην ζωή σας, να δίνετε στιγμές ευτυχίας και ξεκούρασης, να κάνετε καινούρια πράγματα, αποκτώντας νέες εμπειρίες, μην διστάζετε να δοκιμάζετε νέα πράγματα, σπορ, χορό, θέατρο. Μπορεί να εκπλαγείτε από την αίσθηση της ευχαρίστησης και από το πόσα πράγματα μπορείτε να καταφέρετε!

  Τέλος, μην ξεχνάτε, πως σε κάθε στιγμή της ζωής σας, το σημαντικότερο είναι να είστε αυθεντικοί, να είστε ο εαυτός σας, να την ζείτε με όλο σας το είναι! Παράλληλα, να δίνετε κομμάτια από σας, μόνο τότε θα έχετε να λαβαίνετε ικανοποίηση, ευχαρίστηση, ασφάλεια, ειλικρίνεια, χτίζοντας ποιοτικές και δυνατές σχέσεις και ακόμα πιο δυνατές στιγμές για το άλμπουμ του παρελθόντος σας!