Ελένη Χαλμαντζή - Ψυχολόγος

Πέμπτη 16 Οκτωβρίου 2014

Το εσωτερικό και εξωτερικό κίνητρο.



  Κάθε άνθρωπος έχει την ανάγκη να αντλεί δύναμη από κάποια πηγή, για να μπορεί να ανταπεξέρχεται στις δυσκολίες που του φέρνει η ζωή, να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις, να προσπερνάει τα προβλήματα και να συνεχίζει πιο δυνατός.

  Οι πηγές αυτές μπορεί να είναι η πίστη στον εαυτό του ή αλλιώς το εσωτερικό κίνητρο, η δύναμη που αντλεί κάποιος από την εμπιστοσύνη που του δείχνουν οι άλλοι ή από τις προσδοκίες των άλλων, οι οποίες τον ωθούν να γίνεις καλύτερος.

  Μπορεί να είναι η τάση για μάθηση, η επιθυμία που πηγάζει για να γνωρίσει νέα πράγματα, η προδιάθεση που έχει κάποιος για διερεύνηση και για έρευνα. Επιπλέον, είναι η εσωτερική ικανοποίηση, που αντλεί κάποιος, όταν πράττει μια ενέργεια, αλλά και το ενδιαφέρον και η περιέργεια που τον ωθούν θεωρούνται, ως εσωτερικό κίνητρο.

  Παράλληλα, μπορεί να υπάρχει κάτι έξω από τον εαυτό του, είναι η ώθηση που λαμβάνει κάποιος από τις αμοιβές, από την πίστη του σε εξωτερικούς παράγοντες. Ένα εξωτερικό κίνητρο, μπορεί να είναι η ενίσχυση, όπως μία μητέρα καθημερινά ενισχύει το παιδί της, να φτιάχνει το κρεβάτι του, δίνοντάς του ένα γλυκό φιλί, αφού το στρώσει μόνο του.

  Μπορεί όμως, να είναι και η ποινή, ο φόβος για να μην πάθουμε κάτι, να μας κινεί να γίνουμε καλύτεροι, να μας ωθεί να βελτιωθούμε. Όπως και η ενθάρρυνση, μας βοηθά να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας, η επιδοκιμασία και η επιβράβευση αντίστοιχα, μας επηρεάζουν θετικά.

  Όλοι αυτοί είναι εξωτερικοί ενισχυτές, οι οποίοι όμως, παίζουν καθοριστικό ρόλο και ενθαρρύνουν το άτομο να είναι πιο αποτελεσματικό, το βοηθούν να κάνει πράγματα, το στηρίζουν και του δίνουν δύναμη να γίνει καλύτερο.

  Το θέμα όμως είναι, τι είναι καλύτερο, να έχεις εξωτερικά ή εσωτερικά κίνητρα; Καλώς ή κακώς, ότι χαρακτήρα και να έχει το κίνητρο, το έχουμε ανάγκη, γιατί μας ενισχύει και μας αλλάζει θετικά. Τα εσωτερικά κίνητρα πηγάζουν από μέσα μας, αυτό σημαίνει πως δεν τα χάνουμε και πως πάντα στις δύσκολες στιγμές, ακόμη και όταν είμαστε μόνοι μας, θα βρίσκουμε τη δύναμη, να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες.

  Είναι τα άτομα με ισχυρή αυτοπεποίθηση, είναι εκείνα που στηρίζονται πρώτα στον εαυτό τους, είναι συνήθως ισχυρογνώμονες και δεν έχουν μεγάλη ανάγκη την γνώμη των άλλων. Λαμβάνουν μόνοι τους τις σημαντικές για την ζωή τους αποφάσεις, και τους βλέπουμε συνήθως σε διευθυντικές και ανώτατες σε βαθμίδα θέσεις εργασίας, αυτά τα άτομα έχουν ισχυρό εσωτερικό κίνητρο.

  Αντίθετα, το εξωτερικό κίνητρο δεν πηγάζει από μέσα μας, αλλά βασίζεται στους εξωτερικούς παράγοντες, με αποτέλεσμα, όταν αυτοί εκλείπουν, το άτομο χάνει τη δύναμή του, τη διάθεσή του, την ενέργειά του και δεν λειτουργεί το ίδιο, εάν δεν έχει την κινητήρια δύναμη που τον ωθούσε πριν.

  Αυτά τα άτομα είναι εκείνα, τα οποία δίνουν πολύ σημασία στην οικογένεια τους, αλλά και στους στενούς φίλους ή αλλιώς κολλητούς, βασίζονται στην γνώμη τους και δεν λαμβάνουν αποφάσεις, χωρίς την συγκατάθεσή τους. Είναι αυτά τα άτομα, που ζητούν την επιβράβευση και απογοητεύονται, εάν δεν την λαμβάνουν. Και τέλος, είναι άτομα που καλύπτουν θέσεις κατώτερες, διότι έχουν ανάγκη να λαμβάνουν οδηγίες, επιζητούν την ενθάρρυνση και την αμοιβή για να συνεχίσουν.

  Όταν λοιπόν, βρεθούν χωρίς τα εξωτερικά κίνητρα πανικοβάλλονται και χάνουν την ισορροπία τους, αυτό είναι και το πρόβλημα, οπωσδήποτε οι εξωτερικοί ενισχυτές είναι αρκετά βοηθητικοί, ιδίως στα παιδιά, αλλά είναι καλό πρώτα να στηρίζεται στις δυνάμεις του το άτομο και έπειτα στους εξωτερικούς ενισχυτές.


  Όλοι έχουν εσωτερική πηγή ενέργειας και δύναμης μέσα τους, φτάνει να την ανακαλύψουν και να την χρησιμοποιήσουν εποικοδομητικά για τον εαυτό τους!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου